五类挂念武艺·第五课

一、挂念旨趣与融会法例

艾宾浩斯渐忘弧线

揭示挂念衰减法例：20分钟后渐忘42%，1天后渐忘74%

顶住计谋：在渐忘临界点（学习后10分钟、1天、1周）进行主动回忆

双重编码表面

讲话编码：翰墨、数字等综合信息的逻辑存储

图像编码：场景、动态画面的具象化挂念（比讲话编码效果高10倍）

二、挂念桩系统的搭建

体格桩

将体格部位行为挂念锚点（如头发→眼睛→鼻子→嘴巴→脖子…）

应用案例：用“膝盖→脚踝→鞋子”挂念三件待职业项

处所桩（挂念宫殿）

遴荐熟练场景（如家中客厅）：沙发→茶几→电视→书架→窗户

进阶手段：在桩与桩之间拓荒“旅途感”（顺时针/动态移动视角）

三、编码挂念法的进阶应用

数字编码的温习与延长

通过数字形象化拓荒一双一联念念（如1=铅笔，2=鸭子，3=耳朵，4=红旗等），可将购物清单中的物品与数字编码绑定挂念。举例：

钥匙（1） ：念念象用铅笔（1）画出一把钥匙

钉子（3） ：钉子刺穿耳朵（3）的夸张画面

葫芦（8） ：葫芦模样的台灯行为视觉锚点

编码的延长逻辑

愚弄同类或关连物品变成“隐形挂念桩”：

文具类：文具盒→圆规→三角尺→簿子→直尺（有序串联）

工业术语：将综合倡导调度为图像（如“钢铁”=铁管，“石油”=玄色液体）

四、联念念考试武艺

两词基础考试

条件：快速流畅两个图像，动作需夸张化。

示例：烟草与大米→烟草烤焦大米 / 烟草喷出大米

考试素材：

汽车制造、笑貌、筷子、铁片（需编动作关连）

三词串联与故事联念念

中枢手段：通过动态场景串联多个词，变成“努力赛式”挂念链。

示例：面包→铅笔→裙子→松鼠→姆妈→足球→山公→拐棍→龙→乌云→闪电→小男孩→电视机

创造力考试：

饱读舞拟东说念主化（如“椅子吃苹果”）、动作化（如“小刀切断领带”）

五、温习计谋与挂念沉稳

高效温习时机

即时温习：学习后立即记忆，愚弄碎屑技巧（如通勤、列队）强化挂念

长期温习周期：一个月内分阶段温习，结合速听法（2-4倍速听MP3）进步信息索求效果

挂念与回忆的进程

记的过程：皆集→转图像→纲要津字→索求（红色标志）

忆的过程：看图→念念要津字→回溯原文（绿色标志）

图片

六、引申应用案例

案例：东北三省工业挂念

调度综合词为图像：

丛林→树木群像 / 汽车制造→纸机械（造纸机械） / 钢铁→铁管

串联逻辑：

树木（丛林）被纸机械切割→机械制造机电工东说念主→煤堆废弃→铁管喷出玄色液体（石油）→液体变成化肥（化工）

七、亲子协同考试提出

行为谋划：通过“冲出重围”等衔尾游戏，培养孩子靠近挂念坚苦时的抗周折智力

家长课堂：指示孩子共享联念念故事中的创意逻辑，强化合作挂念的真谛性

总结：第五课强调将编码法与动态联念念结合，通过结构化温习和创造力考试，将机械挂念调度为活泼的脑内戏院。考试时需得当图像夸张化、动作连气儿化，并善用速听器具沉稳长期挂念

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